Neue Wege gehen in 2023...

Meine psychologische Praxis in München Pasing bietet Einzeltherapie, Paartherapie und Elternberatung mit schneller und flexibler Terminvereinbarung.

Herzlich Willkommen in meiner Privatpraxis für Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz)

Diplom Psychologin Sarah Nemelka

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Bei welchen Problemen kann ich Dich unterstützen:

Ich betrachte den Menschen als ein Individuum, das in ständiger Interaktion mit seiner wahrgenommenen Welt steht - der inneren und der äußeren Welt.

Dieses Zusammenspiel kann wie hier in der Grafik dargestellt auf den unterschiedlichsten Ebenen gut funktionieren oder zu Problemen führen.
Damit Du Dir vorstellen kannst, bei welchen Problemen ich Dich unterstützen kann, zeige ich Dir hier Beispiele, die auftreten können:

PROBLEME in der BEZIEHUNG ZU DIR SELBST:

Probleme auf der GEFÜHLESEBENE: Selbstwertprobleme / Wie gehe ich mit Ängsten, Depression, Aggressionen und zu viel Wut und Trauer?
Probleme mit dem eigenen KÖRPER: Körperliche Symptome mit psychosomatischen Hintergründen, sexuelle Probleme, Probleme mit eigenem Körperbild, Schlafschwierigkeiten
Probleme auf der GEDANKENEBENE: ständig kreisende Gedanken, Gedankenspirale, vor lauter Gedanken nicht schlafen können

PROBLEME in der PAARBEZIEHUNG

Immer wieder Streitsituationen
Ein Partner will Veränderung, der andere nicht
Konflikte in Partnerschaften, die nicht vom Paar selbst gelöst werden können
sexuelle Probleme

PROBLEME in der BEZIEHUNG ZUR URSPRUNGSFAMILIE

Probleme zu eigenen Eltern oder Verwandten
Ablöseprozesse
Geschwisterstreitigkeiten
sich als Erwachsener kindlich fühlen
Nicht verstehen der Familiendynamik

PROBLEME in der BEZIEHUNG ZU EIGENEN KINDERN

Ständige Konflikte mit Kindern - Familiendynamik ist unklar
Probleme mit dem Verhalten des Kindes
Streitigkeiten als Eltern - nicht einig sein
Probleme mit der eigenen Elternrolle
Trennung und Scheidung

Erfahrungsbericht von Sandro K. (29 Jahre) im Januar 2023:

"Ich bin unter anderem mit Prüfungsangst gekommen. Nach nur wenigen Sitzungen hatte ich das Gefühl der Besserung. Mir wurde gezeigt, wie ich meine Ängste überwinden kann und wie ich mich mental auf schwierige Situationen vorbereiten kann. Ich fühle mich nun gewappnet für Neues und gehe mit Leichtigkeit durch den Alltag. Sarah ist sehr verständnisvoll, wohlwollend und lösungsorientiert. Vielen Dank für die Hilfe."

Erfahrungsbericht von Maria B. (37 Jahre) im Januar 2023:

"Ich war ca. ein Jahr in regelmäßigen Abständen von ca. 2-3 Wochen bei Sarah, weil mich meine familiäre Situation mit meinen zwei kleinen Kindern sehr belastet hat.
Sarah ist immer zu 100% auf mich und meine Gefühle und Erlebnisse eingegangen, die ich zur Stunde mitgebracht habe. Ich hatte nie das Gefühl, dass sie nach einer Schablone arbeitet, sondern sie hat mich dort abgeholt, wo ich gerade stand. Sarah hat (je nach mitgebrachtem Thema) immer individuell eine bestimmte Technik (Aufstellungen, EMDR, Gespräche) ausgewählt, mit der wir uns das Thema genauer anschauten. Durch die Aufstellungen konnte ich viele Themen aus meiner Kindheit und Herkunftsfamilie sehr umfassend begreifen und habe gemerkt, wie die Erkenntnisse nach und nach wirkten und in mein System integriert wurden. Über die Gespräche habe ich Schritt für Schritt mein Verhalten reflektiert und die nötigen Impulse und Ideen von Sarah erhalten. Mit ihr hatte ich ein authentisches, sympatisches und menschliches Gegenüber. Danke dafür!
Die Sitzungen bei Sarah waren sehr hilfreich und haben dazu geführt, dass ich meine Kinder jetzt wieder genießen kann. Meinen Blick auf mich (was kann ich und wo sind meine Grenzen?) und meine Handlungsmöglichkeiten in schwierigen Situationen haben sich erweitert und unser Familienalltag ist viel entspannter geworden. Dort, wo Chaos im Kopf war bin ich jetzt viel geordneter.
Danke, liebe Sarah, für deine tolle Begleitung!"

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